一秒记住【笔趣阁】biquge34567.com，更新快，无弹窗！
第119章我吃得下(第1/2页)
从跑步机上下来，连气都没喘。
那两个壮汉愣了一下。
许澈走到深蹲架前面，开始上片。
一片两片三片四片，杠铃杆被压得微微弯了一点。
他站到杠铃下面，深吸一口气，往上一顶，站起来了。
两个壮汉手里的哑铃差点砸脚上。
“卧槽……那是多少？”
“两百公斤……”
许澈蹲完一组，把杠铃放回去，又走到卧推架前面。
上片，躺下，推。
一百六十公斤，推了八个。
健身房里安静了大概三秒钟，然后那两个壮汉放下手里的器械，屁颠屁颠地跑了过来。
“兄弟，你怎么练的？”
“你这力量太夸张了吧？”
许澈看了他们一眼，想了想，认真说道：“每天一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，跑十公里。坚持三年。”
两个壮汉瞪大了眼睛。
“真的假的？”
“就这么简单？”
许澈从卧推架上坐起来，拿起毛巾擦了擦汗：“不信就算了。”
说完往淋浴间走了。
两个壮汉站在原地，面面相觑。
其中一个掏出手机，在备忘录里打字：每天一百俯卧撑，一百仰卧起坐，一百深蹲，十公里。三年。
另一个在旁边小声嘀咕：“咱们之前打那么多药，是不是白打了……”
许澈洗完澡，换好衣服，从健身房出来的时候，手机震了一下。
神谷绫乃发了条消息：“晚上七点，到这个地址。我已经交代好了，那里会给你选一套合适的西服。”
下面是一个定位，这是一家衣装店。
许澈回了个“好”，把手机收起来。
时间才五点多，现在该去吃晚饭了，吃完就要去上班了。
至于照片视频，许澈已经写好了个程序。
到了晚上十点，它自动发送给坂本惠子的。
夜深人静时，你是否还会想起ta呢？
……
晚上七点。
干湿分离公寓。
厨房里，抽油烟机嗡嗡地转着。
小林千奈站在灶台前面，身上系着一条浅蓝色的围裙，围裙带子在腰后面系了个蝴蝶结。
灶台上摆着三个盘子。
一盘肉末茄子，一盘青椒炒肉，还有一盘牛肉沫沫的麻婆豆腐。
三道下饭的龙国菜。
看着灶台上这三盘菜，小林千奈露出一个满足的笑容。
她在网上找了教程，一步一步跟着学的。
好在小林千奈从小就做家务，切菜炒菜这些对她来说不算难。
看两遍教程就会了。
她又低头看了看手机上的时间。
七点零三分。
问问前辈什么时候回来。
小林千奈把围裙解下来，叠好放在灶台边上。
然后她拿起手机，打开line，找到许澈的头像，手指在屏幕上敲了几个字。
“前辈，你什么时候回来呀？我做了晚饭。”
发完消息，她把手机放在餐桌上，坐在椅子上，两只手托着腮，眼睛一眨不眨地盯着手机屏幕。
等着前辈回消息。
大概过了两分钟，手机震了一下。
小林千奈赶紧拿起来看。
许澈回了一条消息。
“今天晚上很可能不回来了，你在家好好吃饭早点睡觉。”
小林千奈看着这条消息，愣了一下。
脸上的笑容一点一点地收了回去。
不回来了啊。
小林千奈把手机放在桌上，低头看着自己面前那三盘菜。
每一道菜都是她照着网上的教程一步一步学着做的。
买菜花了半小时小时，回来洗菜切菜又花了半个小时，炒菜又花了一个小时。
前前后后忙活了两个小时。
可是前辈不回来了。
小林千奈咬着下唇，心里无比失落，但她很快就调整过来了。
隔了大概半分钟，她才把消息发出去。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）第119章我吃得下(第2/2页)
“好哒前辈！那你好好忙哦。”
小林千奈看着那条消息，觉得语气应该没什么问题了，挺轻松的，挺懂事的。
小林千奈都没问许澈要去做什么。
她把手机屏幕按灭，放在桌上，看着面前那三盘菜。
安静了几秒。
然后端起饭碗，开始吃。
许澈虽然没来，但这些菜不能浪费。
吃完饭放冰箱，明天早上再吃。
吃着吃着，不知不觉间，三盘菜已经见了底。
饭碗里的米饭也吃光了。
小林千奈看着面前空空的盘子，忽然回过神来。
她低头看了看自己的肚子。
啊？！
我怎么吃了这么多！
小林千奈两只手捂着脸，三盘菜，她一个人全吃完了。
以前她一顿饭最多吃一碗米饭配一点咸菜，今天居然吃了三盘菜加一大碗米饭。
完了完了。
小林千奈站起来，走到洗手间，对着镜子左看看右看看。
要是胖了怎么办？
前辈摸起来就不舒服了。
不行不行。
小林千奈咬了咬下唇，在心里做了一个决定。
晚上多做点小运动吧。
把今天多吃的这些热量全消耗掉。
今天前辈不回来，她就自己做一些简单的运动。
小林千奈对着镜子点了点头，转身走出洗手间，准备去收拾碗筷洗碗。
她走到餐桌前面，弯下腰，正准备把空盘子摞起来。
就在这时候。
身后传来一声轻响。
咔哒。
门开了。
小林千奈转过身去。
玄关的灯亮着，暖黄色的光照在门口那个人身上。
他穿着一身酒红色的西装。
西装剪裁得体，肩线刚好撑起来，腰身收得恰到好处，把宽肩窄腰的身材衬得淋漓尽致。
里面是黑色的衬衫，领口系着一条棕色的领带，领带打得一丝不苟。
酒红色的西装裤笔挺利落，裤脚刚好盖住脚踝。
整个人站在那里，像是从杂志封面上走下来的模特。
更准确的说，像是像是贵族王子。
这人正是许澈。
小林千奈懂事听话，许澈也不能亏待她。
刚刚她回“好哒前辈！那你好好忙哦。”
这几个字以往不到十秒就回了，刚长都要到五十秒了。
许澈知道小林千奈是失落了。
特意换完西装原本是要去找神谷绫乃的。
但想了想还是先来了这里看一下小林千奈。
小林千奈呆呆地看着许澈，两只手在围裙上擦了擦，不知道该往哪里放。
许澈从玄关走进来，皮鞋踩在木地板上，发出轻微的声响。
他走到小林千奈面前，停下来。
小林千奈坐靠在餐桌上，仰头看着许澈。
那张脸，那双眼睛，那身西装。
这就是制服诱惑吗？
心跳砰砰砰地加速。
“前辈……你不是说今晚不回来了吗？”
许澈没回答。
他往前走了一步，伸手揽住小林千奈的腰，然后低下头，吻住了她的嘴唇。
小林千奈然后慢慢地闭上眼睛了，开始享受的回应起来。
完全意乱情迷，就只想就这么被前辈抱着，被前辈亲着。
大概过了一分钟。
许澈松开了她。
小林千奈睁开眼睛，那双眼睛里蒙着一层薄薄的水雾，清纯无辜的眼神让人很有探索欲。
许澈抬起手，大拇指轻轻划过她的嘴角，把嘴角边那一点湿润擦掉了。
看了一眼餐桌上那三个空盘子。
盘子里的菜几乎都吃光了，只剩下一点汤汁。
“还吃得下吗？”
小林千奈愣了一下，然后猛点头。
“嗯嗯！”
她用力点头，无比肯定的说。
“我还吃得下！”