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看着这一幕，船尾的陆琳忍不住偷笑起来，之所以是偷笑，是因为当着陆玲珑的面笑会被小家伙凶。
小船继续前行，三人就这么撑着一叶扁舟，在这纵横交错的水网上悠闲地游玩着。
没有任何目的，也没有任何赶时间的压力。
看到哪里有好吃的小吃摊，或者好玩的手艺人，陆琳就会把船靠过去停一下。
一路走一路停，没一会儿，陆玲珑就吃得肚儿圆鼓鼓的，困的靠在船舷上睡着了。
陆琳见此情形，便轻巧的调转船头，将小船划了回去。
船靠了岸，靠在船舷上的陆玲珑，嘴里发出均匀的呼吸声，睡得正香甜。
而岸边，陆瑾穿着一身笔挺西装等候多时，别看是三个小家伙出去玩，但他这个老家伙，可是一直都在暗中跟着呢。
这里虽然是陆家的地盘，但陆家也不是没有仇人，这三个小家伙要是出事，他陆瑾非得发狂不可。
陆瑾笑着对李长安和陆琳点了点头，轻声走了过去，小心翼翼的把陆玲珑抱了起来。
晚风从河道里灌进来，小丫头被陆瑾抱在怀里，嘴里还在嘟囔着什么「梅花糕」之类的梦话。
李长安和陆琳跟在后面回到陆家大院，天已经黑透了。
李长安没有进行任何修行，径直回了自己的小院，倒在床上就睡，一觉睡到了大天亮。
第二天清晨，李长安来到陆瑾的院子上课，推门进去，就见陆琳也在。
李长安也不意外，今天是周末。
周一到周五，陆琳白天上学，晚上修炼。
周末的时候，他白天也会来，两人便会碰面，一起听陆瑾讲课。
陆琳对着李长安点了点头，叫了声师兄。
李长安也点了点头，回了声表哥。
两人都不是话多的性子，互相打过招呼之后，便没有太多的言语。
没一会儿，陆瑾从屋里走了出来。
他手里拿着一个白瓷罐，罐口已经打开，里面传出一股刺鼻的药味。
陆琳看着那药膏，抿了抿嘴，目光往旁边飘了一下。
李长安注意到了陆琳的表情，道：「太爷，你手里拿着什么？」
陆瑾晃了晃瓷罐说道：「这是咱们三一门秘制的药膏，专门用来辅助打磨身体的。」
「今天要开始打磨身体了吗？」李长安问。
陆瑾点头道：「三个月过去，洗髓丹的药效已经尽了，你的经脉温养完毕，现在该打熬筋骨皮了。」
「打熬筋骨最好的方式就是横练，断骨再续会变得更加坚硬，筋肉撕裂恢复后，会变得更加强健。」
「只不过这种方式有些太粗暴了，很容易留下暗伤，甚至根基造成影响，所以需要一些辅助。」
「譬如我手里的这罐药膏，涂上它以后，再进行横练，不仅不会伤及根本，反而会让自身根基越来越雄厚，这也算得上我们三一的秘传法门了。」
李长安恍然地点了点头，转头询问陆琳：「表哥，你横练应该有一段时间了吧？」
「我已经快横练一年了吧！」
「那频率怎么样？多久练一次？」
「开始是十天半个月一次，后来变成一周多一次。」陆琳说道。
陆瑾在一旁补充道：「你们现在年纪还小，身子骨还没完全长开，横练的强度不能太狠，必须给身体留出足够的时间，去吸收药力和自我修复。」
「等以后你们年岁增长了，气血更加旺盛，横练的频率自然就会越来越高，间隔也会越来越短。」
说话间，陆瑾已经拿着白瓷罐，率先走到了陆琳的面前，道：
「脱衣服吧。」
有李长安在，陆琳有些不好意思，扭捏了一下，还是脱掉了衣物，只剩下一条三角内裤。
传统横练是练裆的，而且要狠狠地练，因为这里很脆弱。
但三一门的横练只是打磨身体而已，不需要练这个地方。
而且，逆生状态开启后，这玩意儿也是能炁化恢复的，不算罩门。
李长安瞥了一眼，发现陆琳的内裤上，印着一个卡通粉色小象图案。