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「婷婷，爸爸松手了。」
沈晓婷低头一看，爸爸的手离开了她的腋下，她自己在水里站着，没有沉。
她愣了一下，身体往下沉了一点，水没到了她的下巴。
她赶紧继续踩水，身体又浮了上来，水又退回到脖子下面。
【叮！完成踩水独立练习，神级游泳经验值+138点！】
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「爸爸！我会踩水了！我自己能站住了！」沈晓婷的声音一下子拔高了，带着那种发现新大陆的兴奋。
「婷婷太厉害了！比爸爸学得还快！」陈浩竖起大拇指。
沈晓婷兴奋地踩了几下，身体往前窜了一截，差点撞到池壁，赶紧用手撑住。
她转过身，又踩了几步，从浅水区踩到了深水区的边缘。
她低头看了看深水区墨绿色的水，缩了缩脖子，又踩回来了。
直播间的观众——
「婷婷踩水学得好快！这才几分钟就能自己站住了。」
「关键是主播教得好，托着托着慢慢松手，小孩不知不觉就学会了。
这个教学方法叫渐进式释放，心理学上很有效的。」
「踩水是游泳里很重要的技能，关键时候能保命。
我以前去海边玩，一个浪打过来脚踩不到底，当时就慌了，要是会踩水就不会那么狼狈。」
「婷婷学东西是真的快，昨天蛙泳今天踩水，明天是不是要学自由式了？」
屏幕上开始飘礼物——
【「游泳教练阿杰」送出了爱心×10！】
【「宝妈爱带娃」送出了棒棒糖×5！】
【「带娃的奶爸小刘」送出了墨镜×2！】
「游泳教练阿杰」又发了一条弹幕：「主播你这教学方法比我们游泳馆的教练强多了，你在哪个城市？我想跟你学」
陈浩扫了一眼弹幕，没顾上回复，继续教婷婷。
「婷婷，踩水学会了。接下来学仰泳。
仰泳就是躺在水面上游，脸朝上，手脚划水。
这个泳姿最省力，游累了可以躺在水面上休息。」陈浩顿了一下，「学仰泳之前先学漂浮。
仰面漂浮，跟昨天趴着漂不一样，昨天是脸朝下，今天是脸朝上。」
他让婷婷双手抓住池边的扶手，身体慢慢向后仰，让水面没过耳朵。
沈晓婷有点紧张，耳朵一碰到水就缩回来了。
「爸爸，水要进耳朵了。」
「没事，耳朵进水很正常，游完用棉签擦一下就好了。
你放松，肚子挺起来，腿就能浮起来。」陈浩把手垫在女儿的脑袋下面，让她慢慢躺下去，
「爸爸在你后面，不怕。」
沈晓婷咬着嘴唇，慢慢往后仰。
水面没过她的耳朵，她听到的声音一下子变了，岸上的声音变得模模糊糊，只有自己心跳的声音变得很清楚。
她的身体浮在水面上，像一片树叶。
她闭着眼睛，睫毛微微颤动，两只手还死死抓着池边的扶手不放。
陈浩托着她的后脑勺，让她适应仰面漂浮的感觉。
「婷婷，松开手试试，爸爸托着你呢。」
沈晓婷慢慢松开一只手，身体晃了一下，又赶紧抓住。
她深吸了一口气，两只手同时松开，身体完全靠着水的浮力和爸爸的手托着，飘在水面上。
她的肚子挺起来了，腿也浮上来了，整个人平平地躺在水面上。
【叮！完成仰泳漂浮教学，神级游泳经验值+130点！】
「婷婷，睁开眼睛。
看到什么了？」
沈晓婷睁开眼睛，愣了一下。
她看到了天空，很蓝，有几朵白云慢慢移动。
她看了几秒钟，嘴角慢慢咧开了。
「看到天了。好蓝。」
「好看吗？」
「好看。」她笑出了声，「爸爸，我好像睡在水上面。」
「仰泳的时候可以一边游泳一边看天，很舒服的。
夏天躺在水面上，看着天上的云飘过去，比躺在床上海舒服。」
沈晓婷笑了，两只手在水面上慢慢张开，像一只水母。
陈浩教她仰泳的腿部动作。
仰泳的腿不是蛙泳那种蹬夹，而是上下交替打水，膝盖不能弯得太厉害，脚背要绷直，脚尖要有那种往下压的感觉。
他让婷婷抓住池边，身体仰浮在水面上，双腿上下打水。
沈晓婷打了几下，水花溅起来，溅到自己脸上，她呛了一下，坐起来咳了两声。
「婷婷，打水的时候脚背绷直，脚尖像芭蕾舞演员那样。膝盖不要弯太多，大腿带动小腿。」
陈浩在水里做示范，仰面躺着，双腿上下打水，水花不大但是很均匀，脚面上翻的时候带起一串小水泡。
沈晓婷又试了一次，这次她把注意力放在脚背上，努力绷直脚尖。
水花小了很多，打水的节奏也顺了。
她打了十几下，小腿有点酸，停下来喘气。
【叮！完成仰泳腿岸上教学，神级游泳经验值+134点！】
陈浩让她休息，自己游了几圈给她看。
仰泳的姿势很舒展，手臂交替划水，像风车的叶子一样转圈，双腿有节奏地打水，身体在水面上平稳地前进，像一艘小船。
他游到池子那头，转身又游回来，水面上留下一道细细的水痕。
沈晓婷看得入了迷，两只手撑着池边，下巴搁在手背上，眼睛跟着爸爸移动。
「爸爸，你游得好快。你是不是鱼变的？」
陈浩笑了：
「爸爸练了很久。婷婷多练，也能游这么快。游泳这个东西，就是练，没有别的窍门。」
沈晓婷又试了一次仰泳。
这次她不要爸爸托着后脑勺，自己躺在水面上，双腿上下打水。
刚开始身体往下沉，屁股沉下去了，腿也跟着沉，她有点慌，手脚乱划，水花四溅。
陈浩赶紧扶住她的腰。
「婷婷不怕。身体放松，肚子挺起来，下巴抬起来。
你刚才就是下巴太低，身体就沉了。下巴抬高了，水就托着你了。」
沈晓婷深吸一口气，把下巴抬高，眼睛看着天。
放松下来之后，身体慢慢浮上来了。
她双腿继续打水，这次打得有节奏了，一下一下的，不快不慢。
身体在水面上慢慢移动，虽然速度不快，但是确确实实在前进。
她两只手还放在身体两侧没有动，只是靠双腿打水，就已经能自己仰浮在水面上前进了。